הצצה לתוך תהליך האימון

כיצד מתנהל אימון אישי בפועל? על מה מדברים?

בכדי להעניק לכם רושם מעשי, פרשנו לפניכם שני דיאלוגים קצרים הממחישים את אופי השיחות.

להזכירכם: אימון אישי הוא מכוון תוצאות וכולל לא רק שיחות, אלא גם תרגילים ופעילויות אחרות.

אימון אישי למציאת תעסוקה

מאמן אישי: מהו הדבר שאתה מייחס לו כיום את החשיבות הגדולה ביותר?

מתאמן: הייתי אומר שלעבודה שלי.

מאמן אישי: ומה יש בעבודה שמשמעותי כל-כך עבורך?

מתאמן: אני מרוויח בה הרבה כסף, מה לא ברור כאן?

מאמן אישי: ומה חשוב לך בהרבה כסף?

מתאמן: אני משער שזה נותן לי תחושה טובה של שקט נפשי.

מאמן אישי: אם כך אני מבין שאתה מייחס ערך גבוה לשקט הנפשי שלך…

מתאמן: אני חושב שזה נכון…. לא ראיתי את זה כך קודם.

דוגמא נוספת

"לאחר מספר פגישות"

מאמן אישי:  אני רואה שאתה קצת נסער

מתאמן: אני פשוט מתרגז כשאנשים מאחרים לפגישות, כל סדר היום שלי משתנה.

מאמן אישי:  ומה אתה עושה?

מתאמן: שום דבר מה הטעם?

מאמן אישי:  כך אתה מגיב תמיד?

מתאמן: פחות או יותר. אני פשוט יושב ורותח מבפנים, בלי לומר דבר.

מאמן אישי: אבל אתה לא נראה מרוצה מהמצב. נדמה שיש לך רק דרך אחת להגיב אליו. אין משהו אחר שאתה יכול לעשות?

מתאמן: אני משער שאני יכול להיות נינוח יותר בקשר לזה.

מאמן אישי: יש לי הרגשה שזה לא יפעל במקרה שלך.

מתאמן: אתה צודק! הם חייבים להגיע בזמן. איזו מן התנהגות זו לאחר לפגישות?

מאמן אישי: אם כך, אולי אתה צריך לפעול בדרך אחרת? אילו אפשרויות נוספות עולות בראשך?

מתאמן: אני יכול להיות תקיף יותר כשאנחנו מסכמים טלפונית על מועד הפגישה.

מאמן אישי: ולמה זה יתרום?

מתאמן: כך לפחות הם ידעו את עמדתי בנוגע לאיחורים ויעשו משהו בקשר לזה.

זו הייתה הדגמה קצרה לשיחה אופיינית בין מאמן למתאמן. כפי שוודאי שמתם לב, המאמן האישי כלל לא ייעץ לבחור כיצד לפעול, אלא שאל אותו שאלות.

השאלות הולידו מתוך המתאמן את התשובות הטובות ביותר! וכאשר התשובות מגיעות מתוכך, הרי שאתה גם מאמין להן!

אימון אישי מאמן אותך להיות היועץ הטוב ביותר עבורך, ובכל נושא בחיים.

באמצעות סדרות של שאלות, אתה יכול להגיע לפתרונות יעילים שמתאימים להשקפת עולמך!

בקרוב נעלה הדגמה מתוך אימון אישי בנושא זוגיות, תקשורת בינאישית, הפחתת חרדות, הגיל השלישי ולקויי למידה!

בהצלחה באימון!

מרגישים תקועים? לחצו כאן להתאמת אימון אישי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>