תהליך הגירושין אינו קל. התהליך מלווה בתקופת אבל, שבה יש פרידה מבן/בת הזוג, מההרגלים הקודמים ומתפיסת עולם בתוך מערכת זוגית.
ישנן מחויבויות טכניות והחלטות שיש לקחת כעת לבד, וכן תחומים נוספים שחייבים לנהל באופן עצמאי ולא במערכת זוגית.
אימון אישי לגרושים – למי זה מיועד?
אנשים שעוברים את התהליך חווים תחושת תסכול עצומה, חוסר כוח ועייפות בכדי להמשיך הלאה. הבלבול והרגשת ה”לבד” יכולים להיות בעוצמה רבה, עד כדי הצורך בבקשה לעזרה.
מה כולל אימון אישי לגרושים?
בתהליך הגירושין ובתקופה שאחריו, האנשים נמצאים בתקופה קשה, לחוצה ומבלבלת. כעת צריך לדאוג לבד לדברים רבים- לפרנסה, למזונות, לילדים, לבית ועוד, עד שהאדם עצמו הולך לאיבוד בתוך התהליך.
אימון אישי לגרושים – תחומים מטופלים
• ילדים- נפש הילדים סופגת מכה קשה מהעובדה שהמשפחה מתפרקת. הם צריכים לחלק את זמנם בין ההורים, והדבר לא פשוט מבחינה נפשית. ההורים שנמצאים בתוך התהליך עלולים לשגות בכל מה שקשור בילדים, מה שעלול להביא למצב בלתי הפיך.
• מגורים- כשההורים מתגרשים, לרוב הילדים נשארים בחזקת האם (אשר כעת צריכה להתמודד עם מצב של אימהות חד הורית), ולאב יש משמורת חלקית/משותפת עליהם. באימון האישי לגרושים מסבירים להורים עד כמה חשוב לשמור על קרבת מקום מגורים ביניהם, לטובת הילדים. כך נמנעים זמן, תכנון וכסף, והילדים מקבלים יותר שעות עם אביהם ושומרים על קשר רציף, מאשר במקרה של מקום מגורים מרוחק.
• זוגיות חדשה- כשמגיע השלב בו אנשים גרושים מעוניינים למצוא זוגיות חדשה, עליהם להביא בחשבון כמה גורמים בחייהם- הילדים, ההורים, החברים ולעתים גם בן/בת הזוג הקודמים. הילדים עלולים להרגיש נבגדים, ביטחונם מתערער והם עשויים שלא לקבל זאת. באימון אישי לגרושים מלווים את הגרוש/ה בכל צעד בבניית הזוגיות החדשה ומדריכים אותם כיצד לגשת לאנשים קרובים, ובייחוד לילדים, כדי לקבל הבנה ותמיכה. • איבוד חברים- בשנות הנישואים בני הזוג מכירים חברים משותפים ויוצרים אינטראקציות משותפות. כשמתגרשים אחד מבני הזוג נאלץ לפעמים לוותר על חברויות מסיבות רבות: קשר הדוק יותר בין החברים לבין בן/בת הזוג האחרים, בילויים משותפים הכוללים גם את הגרוש/ה ולא נעים להיות בחברתם, כעס מצד החברים על בן/בת הזוג על שהחליטו להתגרש ובכך פגעו באחר, וכדומה. באימון אישי לגרושים מטפלים בפן הרגשי ועובדים על שמירת קשר עם חברים, ובמקרים של איבוד החברים, עובדים על ההתגברות הרגשית ועל יצירת קשרים חדשים. אולי יעניין אותך גם: גירושין בהסכמה, כי אם זה ייגמר, נגמור את זה יפה