אימון אישי

המצאתו של הטלפון הסלולרי ללא ספק שינתה את חיינו במובנים רבים. התקשורת זמינה יותר, כמות השיחות שאנו מנהלים גדלה, השיחות המזוהות גרמו לנו להשתמש בסלולרי

הקשר בין אנשים נוצר באמצעות מילים ושפת גוף. מילים פונות אל המוח ואל המערכת הרגשית שלנו וכך גם תנועות הגוף שלנו בשעה שאנו מדברים. קיימים

אורח החיים המודרני מאלץ אותנו לשגרת חיים שעיקרה מרדף אחר הזמן. את החלק הארי של היום אנו מקדישים לענייני עבודה ואת המעט שנותר לענייני הבית,

יעוד הוא המקום המדוייק ביותר עבורכם בכל תחום בחיים. יעוד אינו שם נרדף לבחירת מקצוע, מציאת בן או בת זוג לנישואין או הולדת ילדים. יעוד הוא

למי מתאים אימון אישי? אימון אישי מתאים לכל אחד. הוא פונה לכל מי שמוכן לקחת אחריות על חייו ועל שיפור נסיבות חייו. אימון אישי מתאים

תוהים מדוע אינכם מצליחים לקבל סיפוק מעבודתכם? רוצים לשנות מצב קיים אך מפחדים לצעוד לקראתו? חשים חסרי ביטחון מול המעסיקים בעת ראיון לעבודה חדשה? האם

כאב הוא תופעה גופנית בעלת השפעות על כל תחומי החיים של האדם הסובל ממנו. מעבר לסבל הפיזי, פוגע הכאב גם במצב הרוח, ביכולת התפקוד והריכוז

הורים שמגלים כי ילדם אינו ככל הילדים, אלא הוא בעל לקות מסוימת, ועל כן הוא בעל צרכים מיוחדים, חווים  בלבול עז ואפילו פאניקה מסוימת. הגילוי

תקיפה מינית היא טראומה אשר השלכותיה נשארות במשך שנים רבות ומלוות את הקרבן בכל תחומי חייו. נפגעות רבות מחפשות מענה טיפולי שיסייע להן להתגבר על

אנשים רעילים בחיינו יכולים להיות כל אחד מהאנשים שסובבים אותנו בכל מעגלי החיים. הם יכולים להיות חברים טובים, בני/בנות זוג, בוסים, הורים, אחים/אחיות וכדומה, אשר

החיים, ללא ספק, מלאים בעליות ובמורדות. כל אחד, בשלב זה או אחר במהלך חייו, יכול בהחלט להפיק תועלת מהכוח החיובי של אימון אישי. זה יכול

החיים עם מוגבלות מעוררים קשיים והתמודדויות לא פשוטות. התמודדות עם המוגבלות עצמה, עם העצמי של הילד בעל המוגבלות, והתמודדות עם החברה. תחושה של מסוגלות, דימוי

אימהות חד הורית יכולה לנבוע ממספר גורמים. ישנה התופעה של אימהות יחידניות, אשר מלכתחילה בחרו באורח חיים זה של אימהות חד הורית. נשים אלו בחרו

תחת המסגרת של אימון אישי למשפחות של חולי אלצהיימר נכלל גם אימון אישי לחולים עצמם אשר עוברים את שלביה הראשונים של המחלה, כאשר הם לא

התמודדות עם אבל על אדם קרוב היא קשה מנשוא. אנשים שמתאבלים מרגישים שמשהו בתוכם מת, שהם יוצאים מדעתם ועלולים לאבד שליטה. בתחילת תהליך ההתמודדות הם

ההשקפה הרוחנית מדגישה את החלקים הנפשיים, הפנימיים והסובייקטיביים של התקיימות האוכלוסייה האנושית ברחבי העולם. השקפה זו רואה את חיי הרוח כחשובים ועיקריים אל מול החיים

לאורך השנים האחרונות אנשים רבים, כמו גם ילדים רבים, מאובחנים כחולי סוכרת. כאשר אנשים מאובחנים כחולים הם עלולים "ליפול" מטה ולהרגיש כמו קורבנות של המחלה

אימון אישי הפך כיום לכלי הפופולארי ביותר להשגת יעדים ומטרות בכל תחומי החיים. אומנם נראה כי כל אחד יכול ללמוד ולעסוק בזה, אך אין זה

אימון אישי הוליסטי הוא בעצם פיתוח של גישת האימון האישי שהתפתחה בשנים האחרונות ומדברת על שכלול יכולת יצירת המציאות בהתאם לכוונה האמיתית החיובית שלך. שכלול

אף אחד לא יכול להתכחש לעובדה כי העידן בו אנו חיים הינו עידן המאופיין ברמת טכנולוגיה מאוד גבוהה ויותר ויותר אנשים מוצאים עצמם מחוברים למחשב

מי מאיתנו לא חווה כעסים, כעסים משתקים, כאלה שלא מאפשרים לנו להשתחרר מהם ולהתקדם הלאה? אנו כועסים כאשר אנו חשים שנעשה לנו עוול וקשה לנו

שיטת אימון אישי טלפוני, פופולארית כיום מאוד בכל רחבי העולם המערבי. במקומות להם יש קשיי נגישות בשל ריחוק גיאוגראפי, יישום השיטה ממש מתבקש, לכן אימצו

במהלך גיל ההתבגרות, שמתחיל בגיל 12 אצל בנות וגיל 13 אצל בנים, עוברים בני הנוער שינויים  פיזיים ורגשיים. מצד אחד הם עדיין ילדים וזקוקים להורים

כל אלו שמחפשים זוגיות שנייה, חוו כבר זוגיות ראשונה שהייתה טובה מאוד או רעה מאוד, תהליך החיפוש אינו פשוט. פגישות, דייטים ראשונים ואחרונים, שוטטות באתרי

אנשים רבים נתקלים בבעיה להכיר בני זוג . נדמה לרבים כי האינטרנט הוא המוצא היחיד שנשאר. האמת שונה לגמרי. אימון אישי למציאת בן זוג יכול

כולכם יכולים בזמן קצר יחסית, ליצור הערכה עצמית טובה ויציבה. תחושות טובות בחייכם נבנות מהאופן בו אתם תופסים את עצמכם: מצב גופני טוב, זוגיות שמחה,

אימון אישי הוא תהליך שמטרתו מיצוי הפוטנציאל של כל אחד לטובת יצירת שינוי בחיים: שינוי בצורת המחשבה ובהתאם לכך גם בהתנהגות. בסופו של דבר האימון

אימון אישי הינו מסגרת בה עוברים תהליך של יצירת מיקוד על מחשבות ורגשות לגבי החיים. מתבוננים בזכוכית מגדלת על הרצונות, על המקומות החזקים בכם ועל

האם אתם סובלים ממצב של רגישות יתר? בחנו את עצמכם: אני מגיב בהתגוננות גם אם לא התקיפו אותי אני מתנצל ומסביר את עצמי כל הזמן

האם אתם מאושרים? האם אתם מחפשים אחר אושר? מה אתם יודעים על הדרכים להשגתו? אין אדם שלא רוצה להיות מאושר, אין אדם שלא מרגיש בחסרון

מי הם אותם אנשים שמצליחים לקבל החלטות בכוחות עצמם בלבד? מי הם אותם אנשים שמצליחים לחוש שלמים לגבי דברים שבחרו לעשות? מי הם אותם האנשים

מי אמר שתהליכי צמיחה ושינויים בחיים אמורים לקחת זמן רב? מי קבע שכלל לא ניתן להפוך את החיים שלנו לנוחים מספקים ומאושרים יותר? ושהכל הוא

למה אנחנו חושבים כל כך הרבה? הטבע האנושי הוא לעבוד "שעות נוספות" בכל הנוגע למחשבות על החיים! אנשים עסוקים במחשבות למן הרגע שהתעוררו ועד לרגע

מוסיקה עובדת היכן שמילים אינן עובדות. המוסיקה היא חלק מהחומר האנושי, היא קיימת בגופנו באופן טבעי. אנו נולדים לתוכה וחיים בה. המוסיקה מחייה אותנו, גורמת

דאגה היא נחלת כל בני האדם, צעירים ומבוגרים. למעשה ככל שאנחנו מתבגרים עולה מינון הדאגות בחיינו כתוצאה ממורכבות החיים. אין אדם שלא יאמר :"הלוואי שיכולתי

השעה שבע בבוקר. צלצול השעון מעיר אותנו, אנחנו קמים במהירות מהמיטה וכבר חושבים על היום שעומד לעבור עלינו. הלחצים כבר מתחילים להיערם, אנחנו עדיין עייפים

בשנים האחרונות התפשטה בעולם תרבות האימון האישי. בכל התחומים אנחנו שומעים על אנשים שבוחרים לעשות לעצמם אימון אישי בכל מיני תחומי חיים. הרעיון של אימון

אימון אישי עוסק ביצירת תנאים חדשים וטובים להתמודדות עם החיים. האימון מתאים לכל גיל ולכל מצב בחיים בו יש מקום לשינוי. אימון אישי לשיפור יכולות

אימון אישי עוסק בעתיד הרצוי אותו אנו מבקשים להשיג. בתהליך אנו לומדים לוותר על צורות מחשבה והתנהגויות שאינן משרתות אותנו יותר ומתרגלים גישות חדשות במקומן.

האם שאלתם את עצמכם מהי תדמית? ממה היא מורכבת? ולשם מה היא חשובה? ובכן, תדמית היא מכלול הדברים שאתם משדרים לאחרים בכל רגע נתון. הדרך

נתחיל ונדגיש על ההבדל בין אימון אישי לבין טיפול פסיכולוגי. מהו אימון אישי? אימון אישי, הוא תהליך בו מתמקדים בעתיד ורק בעתיד. מאמן אישי מקצועי