פורטל אימון אישי

הצעד הראשון לביצוע שינוי באחד מתחומי החיים, הוא לקיחת אחריות על מצבכם כיום.

אימון אישי הוא מסגרת נפלאה שתסייע לכם לשקם תחושות של כוח, של ערך ובטחון עצמי, של שלמות, של חוזק ושל תקשורת טובה.

במסגרת האימון אתם בונים מערכת חדשה של מחשבות על העולם, מתוך הבנה כי השקפת עולם בריאה תכוון אתכם למעשים יכולים לקדם אתכם – תמיד ובכל תחום.

אתם לומדים טכניקות לצמצום או העלמה של סוגי התנהגויות שכבר אינן משרתות אתכם, ויוצאים לעולם עם שמחה אמיתית בלב כי אתם שולטים בחייכם טוב יותר.

ההבנה כי רק אתם אלו שיכולים לשנות דברים בחייכם היא נפלאה, מרוממת רוח ומאפשרת לכם להיות יצירתיים וחזקים מול כל המכשולים האפשריים.

אימון אישי מדבר על חיים שאינם סבים סביב ציר הסבל! על חיים בהם אתם אינכם קורבנות של נסיבות אלא מובילים חייכם על-ידי הרצון האמיתי שלכם.

גולשים יקרים, אם הגעתם לאתר זה עשיתם את הצעד הראשון לעבר שינוי ושיפור תנאי חייכם!

אימון אישי יסייע לכם לאבחן את מערכת ההתנהגויות האוטומאטית שלכם. על-ידי שינוי מרכיבים מסוימים בתפיסת עולמכם, תוכלו להעיז ולעשות דברים בדרך חדשה, שונה ובריא אשר מקרבת אותנו לעבר הגשמת מטרות בחיינו.

אימון אישי מקיף את כל תחומי החיים

בתהליך האימון אתם מכריזים על המטרות שלנו וניגשים לבנות את דרכי הגישה אליהן. התהליך מבוסס על  יצירת בהירות מקסימאלית באשר לרצונותיכם, טכניקות שאלת שאלות, תרגילי מוח, דמיון מודרך, שימוש באיקונות וטכניקות נוספות.

באימון אישי אתם מציבים מדדים שיכולים לבדוק את מסע ההתקדמות שלכם!

מאמן אישי יצייד אתכם בכלים לשיקום הביטחון העצמי, טכניקות לחשיבה תוצאתית, דרכים להחדרת אופטימית, להעצמת המוטיבציה ועוד.

חזרה אינטנסיבית על הטכניקות הללו תטמיע בכם סוגים חדשים של התמודדות עם מצבים הנקרים בחייכם.

האימון הוא תהליך קצר תווך ובכך יתרונו הגדול! הוא תוחם אתכם בזמן פעולה ובכך מאפשר לכם בין היתר לתרגל כיצד לא לדחות עשייה. זמן מוגבל לעשייה הוא כורח המציאות ומותאם לאורח החיים המודרני בו אנו חייבים לפעול מהר.

מה המטרה באימון אישי?

אימון אישי הוא כלי המלמד להיפטר מהפחדים של לקיחת אחריות על מה שקורה לכם. קיימת הבנה עמוקה וחד משמעית כי ללא היכולת לקחת אחריות על מה שקורה לנו, אין באפשרותנו ליצור פריצות דרך קטנות כגדולות.

אימון אישי, הוא אימון לכל דבר, כלומר אנו חוזרים בו שוב ושוב על שאלות שאמורות לכוון אותנו לעבר הגשמה של מטרות.

על פי עקרונות האימון, התשובה לכל בעיה בה אנו נתקלים כבר מצוי בתוכנו, אלא שמשהו בהשקפת העולם שלנו מייצר תגובות רגשיות אשר מונעות מאיתנו לפעול. כאן נכנס תפקיד המאמן האישי אשר מסייע במציאת הדרכים אל עצמכם ואל פתרון הבעיה.

אימון אישי – גישות שונות

קיימות מספר גישות שיכולות להשתלב בהרמוניה עם מסלולי צמיחה אחרים, כמו טיפול פסיכולוגי, תרפיה בתנועה ועוד.

האימון האישי אינו תהליך סטרילי וקר של הצבת יעדים ומימושם – אלא שיטה הוליסטית בה קיימת התייחסות לכל מרכיבי האישיות. נעשה שימוש בעזרים כמו בדמיון מודרך, בטכניקות המאפשרות שחרור חסימות אנרגטיות,NLP ועוד.

אנחנו פועלים רבות בשיטת עזרה עצמית – self-help – בה אתם לומדים לעזור לעצמכם.

רעיון האימון האישי החל את דרכו בעולם הספורט, שבו מטרת האימונים היא שיפור הישגים וקביעת ניצחונות. המאמן החדיר לספורטאי מוטיבציות, ובעיקר אמונה בכוחות הטמונים בו.

חזרה מתמדת על התכנים הפכה את הספורטאי לבעל יכולות מעשיות גבוהות יותר. עקרונות בסיסיים של אימון הספורטאים עברו אדפטציה לעולם העסקים ומשם לקואצ'ינג לחיים. כיום משתמשים בתהליך זה על מנת לצמצם את הפער בין המצוי לרצוי, בעזרת יצירת תמונה ריאלית ואפשרית של המטרה ותוך מעשים קטנים ועקביים לעבר השגתה.

במהלך קואצ'ינג לומד המתאמן להתחבר למקורות הכוח שלו, לעורר את משאביו הפנימיים, לוותר על התנהגויות המעכבות אותו, לבטוח ביכולות הריפוי הטבעיות הקיימת בו, להקשיב ליועץ שהוא יודע להיות, ולהאמין ביכולת הטבעית שלו להצליח בדברים רבים!

רוצים ללמוד יותר בנושא? אוניברסיטת תל אביב מציעה לימודי אימון אישי בגישת מדעי ההתנהגות.

אתם מוזמנים לפנות אלינו בבקשה לייעוץ או בכל שאלה המטרידה אתכם הקשורה לעולמות התוכן המקיפים את הנושא.

אתר אימון אישי.

.

מרגישים תקועים? לחצו כאן להתאמת אימון אישי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>